Bouchées apéritives légères au thon et à l’aneth
Bouchées
NB DE PERSONNES :
6
- PRÉPARATION :
10 min
- CUISSON :
20 min
Note
Rating
Ingrédients
NB DE PERSONNES :
6
- 180 g de thon en boîte égoutté
- 50 g de concentré de tomates
- 50 g de crème fraîche épaisse légère
- 80 g de gruyère râpé allégé
- 4 œufs
- 50 g d'oignons hachés
- 1 bouquet d’aneth
- Sel et poivre
- Prix : 1€ par personne
Préparation
PRÉPARATION :
10min
CUISSON :
20min
- Préchauffez le four à 160°C.
- Lavez et ciselez l’aneth.
- Mélangez le concentré de tomates, les œufs et la crème fraîche.
- Ajoutez le thon émietté, le gruyère allégé, les oignons hachés et les trois quarts de l’aneth.
-
Versez dans les empreintes d’un moule à mini-muffins en silicone, puis parsemez de l’aneth restant.
- Enfournez pour 20 minutes.
- Servez tiède ou frais, accompagné d’une sauce légère au fromage blanc.
