Salade de fruits minceur au yaourt, gingembre et graines
Salades de fruits
NB DE PERSONNES :
4
- PRÉPARATION :
20 min
Note
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Ingrédients
NB DE PERSONNES :
4
- 2 yaourts 0% à la vanille
- 2 bananes
- 1 pomme rouge
- 1 poignée de raisin noir
- 1 petit ananas
- ½ melon
- 1 cuillère à café de gingembre confit
- 1 cuillère à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de mélange de graines (ou graines de lin, de tournesol…)
Préparation
PRÉPARATION :
20min
- Lavez, pelez les fruits, retirez les queues et les pépins. Détaillez-les en petits dés, sauf le raisin.
- Hachez le gingembre confit.
- Dans un saladier, mélangez les yaourts avec le gingembre, le miel et les graines.
- Ajoutez les fruits et mélangez bien, puis servez !
